Gå, Meditera och Hela Terapi

Fysisk aktivitet och tillgång till naturen har båda vetenskapligt bevisats ha djupa positiva effekter på den mänskliga psyket. Inte bara antyder nyare studier att denna form av terapi utanför kontoret kan vara fördelaktig för välbefinnande, vi har också funnit att vissa vuxna och barn föredrar att gå sida vid sida med sin terapeut framför att sitta under sessioner. Vår plats på Costa del Sol erbjuder en idealisk helårsmöjlighet att kombinera terapi med friluftsliv. Med över 300 soldagar per år kan våra sessioner äga rum på en mängd platser, från fridfulla stigar genom det spanska landskapet till tysta morgonpromenader längs kusten och Medelhavet. Våra utomhusterapibehandlingar är också centrerade kring kognitiv beteendeterapi och avslutas med en guidad meditation i slutet av varje session.